오블완21 인후통에 좋은 음식과 차 10가지 추천! 목이 아픈 증상인 인후통에 좋은 음식과 차를 알아보도록 하겠습니다.💡인후통에 좋은 음식(1) 꿀 : 꿀은 천연 항균제 역할을 하기 때문에 목의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.따뜻한 물에 꿀을 넣어마시면 자극이 줄어들고 목이 부드러워지는 효과가 있습니다.특히 마누카 꿀은 흔히 알고 있는 꿀보다 항균 효과가 더 좋기 때문에 심한 인후통에 좋습니다. (2) 배 : 배에는 수분이 풍부하고 폐와 기관지를 촉촉하게 만들어 줍니다.배를 즙으로 짜서 마시거나, 따뜻하게 끓인 후 꿀을 넣어 마시면 목이 편안해지며 인후통에도 매우 좋습니다.더불어 생강과 배를 같이 넣어 마시면 더욱더 큰 효과를 볼 수 있습니다.(3) 생강 : 생강에는 진통 효과와 목의 염증을 낮게 하는 진저롤이라는 성분이 들어있습니다.얇게 썰은 생강을.. 2024. 11. 7. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
