생리불순 영양제 추천1 생리불순 약도 주의해서 먹어야 한다! 생리불순 영양제 추천 피임약 이노시톨 정상적인 생리 주기는 21일에서 35일 사이인데 생리주기가 불규칙하거나 정상적이지 않은 상태를 생리불순이라고 합니다생리불순의 원인과 도움이 될 수 있는 영양제도 함께 알아보도록 하겠습니다생리불순의 원인· 약물 사용 : 피임약 등 약물 사용이 생리 주기에 영향을 미칠 수 있습니다 · 식습관 변화 : 영양 불균형 및 무리한 다이어트는 생리불순의 원인이 되기도 합니다 · 체중 변화 : 과도한 운동이나 급격한 체중 변화는 생리 주기 변화에 영향을 줄 수 있습니다 · 스트레스 : 정신적, 신체적 스트레스가 생리불순을 만들 수 있습니다 · 호르몬 불균형 : 다낭성 난소 증후군, 갑상선 질환 등 호르몬과 관련된 문제가 생리 주기에 영향을 미칠 수 있습니다생리불순이 지속될 때의 대처법의료 전문가와 상담하거나 생활 습관.. 2024. 10. 21. 이전 1 다음