아티초크 효능1 눈이 휘둥그레지는 아티초크! 아티초크 효능 부작용 아티초크는 영양가가 높은 건강에 좋은 채소로, 지중해 지역에서 오랫동안 식용 및 약용으로 사용되어 왔습니다 다양한 영양소를 포함하고 항산화 성분이 풍부하여 현대에서 점점 주목받고 있습니다 지금부터 아티초크의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다 💡아티초크의 효능(1) 간 건강 증진아티초크는 간을 해독하고 보호하는 데 탁월한 효과가 있습니다 아티초크에 있는 실리마린과 시나린 성분은 간세포의 재생을 돕고 독소제거를 촉진합니다 이 때문에 아티초크는 간염, 지방간 등의 간 질환 예방에 유익합니다 (2) 소화 개선 및 소화 불량 완화아티초크는 섬유질이 풍부해서 소화를 원활하게 하고 장 건강을 개선합니다 특히 소화 효소 분비를 촉진하여 소화불량 증상을 완화하는 데 좋습니다 시나린 성분은 담즙 분비를 촉진하여 지.. 2024. 11. 21. 이전 1 다음
