보리차 효능 부작용1 소화가 안될 땐? 보리차! 보리차 효능 부작용 더보기📌 보리차의 효능 6가지 1️⃣ 소화 촉진보리차는 소화를 돕고 위를 따뜻하게 하는 데 효과적입니다 식사 후 속이 더부룩할 때 마시면 위의 부담을 덜어줍니다 또한 이뇨 작용을 도와 몸속의 불필요한 노폐물을 배출합니다2️⃣ 체중 관리에 도움보리차는 칼로리가 낮아 다이어트 시 물대용으로 마시기 좋습니다 또한 식사 전에 마시면 포만감이 생겨 과식을 방지하는 데 효과적입니다 3️⃣ 혈당 조절보리에는 혈당 수치를 조절하는 성분이 있어 꾸준하게 섭취하면 급격한 혈당 상승을 억제하고 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다4️⃣ 항산화 효과보리차에는 폴리페놀이라는 항산화 물질이 들어있어 몸속의 활성산소를 제거하여 노화를 늦추고 세포 손상을 예방합니다 이는 심혈관 건강과 피부 개선에도 긍정적인 효과를 줍니다.. 2024. 11. 24. 이전 1 다음
