곰보배추 효능 부작용1 무릎을 치게 되는 곰보배추! 곰보배추 효능 부작용 곰보배추는 우리나라에서 흔하게 사용되는 약용 식물로 건강에 좋은 효능으로 많이 사랑받고 있습니다 곰보배추는 산림 지역에서 자생하고 효소, 약초, 차 등 다양한 방식으로 활용이 됩니다 지금부터 곰보배추의 주요 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보겠습니다 💡곰보배추의 주요 효능(1) 항염 및 항산화 효과곰보배추에는 폴리페놀, 플라보노이드 같은 항산화 물질이 많아 몸속의 산화 스트레스를 줄이고 염증 완화에 좋습니다 또한 면역 체계 강화, 세포 손상 방지를 하여 피부 건강에도 긍정적인 효과를 줍니다 (2) 간 건강 개선곰보배추는 해독을 도와 간 기능을 개선하기 때문에 전통적으로 음주 후 숙취해소에 사용되어 왔습니다 (3) 혈당 조절곰보배추는 급격한 혈당 변화를 막고 대사 건강을 지원하여 당뇨병 환자들에게 도.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음
